Silvia Congost Provensal nació en España el 2 de Septiembre de 1977, es experta en coaching, PNL y rebirthing, siendo especialista en técnicas para superar la dependencia emocional, la autoestima y los conflictos de pareja. Imparte conferencias y ejerce como psicóloga, realizando sesiones tanto online como presenciales en sus centros de Barcelona y Girona, además de dirigir grupos para trabajar la autoestima.

Tras haber vivido en su propia piel lo que supone estar en una relación tóxica y de dependencia emocional, el objetivo de Silvia es ayudar a otras personas a liberarse de este tipo de vínculos y enseñarles a vivir el amor de una manera más sana.

De estas temáticas tratan sus libros, entre los que destacan Cuando amar demasiado es depender, Autoestima automática o A solas.